Portfolio Category: Leonidio

Program Climb to Heal ponuja enotedensko poglobljeno izkušnjo, osredotočeno na izboljšanje vašega splošnega zdravja in dobrega počutja. Udeleženci se bodo z različnimi aktivnostmi naučili okrevati, razbremeniti stresa in pridobiti bolj zdrave življenjske navade. Program vključuje plezanje, tečaje joge, meditacijo ter skupno pripravo hranljivih obrokov in prigrizkov. Poleg tega so vključeni tečaji plesa in masaže za izboljšanje sprostitve in pomlajevanja. Ves teden se bodo udeleženci ukvarjali z zdravilnimi in očiščevalnimi praksami, s poudarkom na uživanju sadja in zelenjave, sokov in solat.

Program vključuje tudi priložnosti za samorefleksijo in povezovanje z naravo ter ponuja holističen pristop k izboljšanju telesnega in duševnega zdravja. Ne pozabite, da ni obvezno izvajati vseh dejavnosti po načrtu; najpomembnejše je, da se ob tem dobro počutiš.

To je moje osebno potovanje skozi boj z endometriozo in iskanje olajšanja z alternativnimi metodami, zlasti protokoli Medical Medium. Kljub boju s hudimi bolečinami in neučinkovitim konvencionalnim zdravljenjem sem po sprejetju rastlinske prehrane in upoštevanju priporočil Medical Mediuma občutila drastično izboljšanje svojega življenja. Novo pridobljena vitalnost mi je omogočila, da sem blestel v plezanju, saj sem spoznala velik vpliv prehrane na fizično in psihično počutje. Opogumljena s svojo preobrazbo, si zdaj prizadevam deliti svoje izkušnje in znanje s programom za treniranje plezanja, imenovanim "CLIM TO HEAL", ki poudarja povezavo med prehrano, zdravjem in plezalno uspešnostjo. Program bo potekal v Leonidiju v Grčiji, v Istri in Paklenici na Hrvaškem in bom udeležencem ponudila navodila za izboljšanje njihovega plezanja in splošnega zdravja s celostnim pristopom.

Nadaljujte z branjem Anjine zgodbe

Program Plezanje-Pot do zdravja  ponuja podroben načrt poti z bogatimi aktivnostmi za izboljšanje dobrega počutja. Vsak dan prinaša edinstveno mešanico doživetij:

• Plezanje: udeležite se vznemirljivih plezalnih ur in se potopite v naravno lepoto okolice.
• Joga s predanim inštruktorjem: Pridružite se vodenim uram joge, ki jih vodi izkušen učitelj, ki spodbujajo notranje ravnovesje in fizično moč.
• Hranljivi obroki: Naučimo se pripraviti okusne in zdrave obroke s polnovrednimi sestavinami, ki spodbujajo zdravje in vitalnost.
• Meditacija v naravi: med meditacijo poiščite spokojnost sredi pomirjujočega ambienta morja in spokojnega objema gozda.
• Plavanje v morju: Osvežite svoje čute s poživljajočim plavanjem v kristalno čisti morski vodi.
• Meditacija obiranja sadja: povežite se z naravo in se vključite v zavestno meditacijo obiranja sadja ter spodbujajte hvaležnost in prisotnost.
• Interaktivne razprave: sodelujte v smiselnih pogovorih in se povežite s soudeleženci prek priložnostnih klepetov.
• Umetniško izražanje: med popoldanskim slikanjem se dotaknite svoje ustvarjalne strani, kar vam omogoča samoizražanje in raziskovanje.
• Delavnice: udeležite se informativnih delavnic, ki pokrivajo različne teme o zdravju, dobrem počutju in osebnem razvoju.
• Odprti forum: delite svoje zamisli in predloge za dejavnosti ter spodbujajte sodelovalno in vključujoče vzdušje.
• Tečaji masaže s strokovnim vodstvom: Prepustite se sprostitvi in ​​pomlajevanju z tečaji masaže, ki jih vodi izkušen inštruktor, ki spodbujajo telesno in duševno dobro počutje.