× Spoštovani! Zavedam se korona situacije in strašilnih ukrepov, ki jo spremljajo. Brez skrbi, če planiranega trening potovanja ne bo mogoče izvesti, bomo prestavili datum oziroma lokacijo le tega. Če to ne bo mogoče, pa vam vrnem denar 100%.

O LEONIDIU

Nova mega Grška destinacija za plezanje je Leonidio. Po 3,5 urni vožnji iz Atenskega letališča pridemo v majhno mestece, ki je živelo več ali manj od poljedelstva in z odlično zelenjavo ter olivnim oljem zalagalo celo Grčijo. Ne dolgo nazaj so tja zašli plezalci in se zaljubili v ta kraj. Pričeli so vrtati smeri, in ena je bila lepša od druge. Kasneje je tja prihajalo vedno več plezalcev in trenutno imajo kar lepo število plezalnih prog, ki zadovoljijo vse srbeče prste. Skala je apnenec, prevladujejo pa večinoma kapniki s previsi, najde pa se tudi položne in navpične krimpaste zadeve. Plezati se da skozi vse leto, saj so sektorji obrnjeni na vse strani, nekateri pa so tudi na nadmorski višini preko 700 metrov. Kljub vsemu naštetemu je možnost vročinskega vala tudi v zimskih mesecih in je verjetno takrat bolj prijetno zaplavati v morju.

Poleg plezanja, Leonidio ponuja tudi odlično hrano v številnih restavracijah, lahko pa si na tržnici nabavite lokalno zelenjavo in ribe, ter si sami pripravite nepozabno večerjo. Po plezanju si lahko ogledate samostan, ki so ga zgradili sredi stene in občudujete smeri nad njim, ki jih zaradi te zgradbe nikoli ne bomo mogli plezat. Ni Panike, ostalih sten naokrog je še več kot dovolj, tako da si tistih par linij menihi lahko rezervirajo z rdečim prusikom :). Pred samostanom si lahko nabavite loalna zelišča, met, kapre in druge dobrote. Leonidio leži ob morju, voda pa je primerna za kopanje skozi vse let, tako da s seboj ne pozabite prinest kopalk.

Kdaj?

December 2020 in Januar 2021

Lahko se nam pridružiš za samo en dan ali do 10 dni.


Razpoložljivost:

5 plezalcev


Za koga?

Za vse, ki v vodstvu plezajo vsaj 6a in bi radi dvignili nivo svojega plezanja. Za tiste, ki bi radi izboljšali svojo tehniko ali mentalno pripravljenost, pridobili dodatno vzdržljivost, se naučili uporabljati moč in veliko plezali. Za tiste, ki bi radi v plezanju uživali in ob enem napredovali.

Vprašanja?

Za več informacij nas kontaktirajte

V ceni je vključeno:

Najboljše inštrukcije športnega plezanja, varovalna oprema, vrvi, kompleti in veliko zabave v steni.


V ceni ni vključeno:

Prevoz do destinacije plezanja, zavarovanje, hrana in nastanitev. Seveda pa vam z veseljem pomagamo najti primerno nastanitev.


Kaj moraš prinesti s seboj?

Osebno plezalno opremo, kot so plezalke, pas, magnezij, čelada, čevlji za dostop, primerna oblačila, čelna svetilka in dobro voljo. Imeti morate tudi urejeno zavarovanje za primer nesreče pri plezanju.

PROGRAM

Dan 1: Prihod v Leonidio, namestitev iz začetek uživanja plezalnega dopusta

Dan 2: Začetek plezanja z lažjimi smermi, da ogrejemo telo in se privadimo na stil plezanja in se spoznamo s kapniki. Ugotavljanje želja in ciljev za prihajajoči teden.

Dan 3: Plezanje v navpičnih in previsnih smereh. Poudarek na plezanju na pogled, tehniki plezanja in mentalnem pristopu. Kako se lotiti plazanja na pogled? Vizualizacija, priprava, analiza, učenje vpenjanja (kje, kdaj in zakaj), počivanja in podobno.

Dan 4: Plezanje previsnih smeri, učenje plezanja po kapnikih, počivanju v njih in optimizacija gibov s "haklanjem" kolen, pet prstov... Smeri, ki jeih ne bomo uspeli "sajtat" bomo preplezali v drugem poizkusu.

Dan 5: Počitek je del trening, tako da si ga je včasih dobro vzeti. Ni nujno da spimo celi dan, lahko se zmenimo za tek, jogo, plavanje v morju ali mrzli reki, lahko papopoldansko plezanje ali kaj podobnega. Odvisno od skupine, potreb iz želja. Ena varianta je tudi plezanje brez rok, ki je odlična za učenje tehnike in uporabe nog, kar nam bo kasneje dobro služilo v težjih smereh.

Dan 6: “A Vista” ali Na pogled. Priplezati čim više v težkih smereh in sajtati kakšno lepo linijo. Učenje branja smeri in spreminjanja planov, ko smo naviti in iztisniti največ kar se da iz svojega telesa. Mogoče kakšno tudi uspoešno preplezamo 🙂

Dan 7: Plezanje A Muerte - težke smeri ali popravni izpit neuspelega sajta. Naučili se bomo narediti en gib več kot mislimo da ga lahko. Način študiranja in mentalna priprava na uspešen vzpon, dihanje, padanje in sprostitev v smeri.

Dan 8: Če bo ostalo še kaj moči in kože gremo lahko plezat in uživat lep sončen dan. Lahko pa gremo tudi nazaj v projekte, da poravnamo neporavnane račune 🙂

SPOMINI