O DALMACIJI

Dalmacija: Plezanje ob Jadranu

Dalmatinska obala

Dalmacija je ena najveličastnejših regij hrvaškega Jadrana, ki se razteza vzdolž razgibane obale med morjem, apnenčastimi gorami in pokrajino,oblikovano skozi stoletja sredozemskega načina življenja. Njen značaj izhaja iz izjemnega kontrasta med temno modrim Jadranom, dramatičnimi kraškimi pečinami, gorskimi verigami ter nizom otokov in otočkov, raztresenih vzdolž obale.

Informacije o stenah

Naše plezalno potovanje nas popelje na tri izjemna območja – Paklenico, Čikolo in Karin –, od katerih vsako ponuja drugačno izkušnjo hrvaškega apnenca in raznolikega plezalnega terena.

Načrtujte svojo plezalno pustolovščino

Narodni park Paklenica je ena najbolj znanih hrvaških plezalnih destinacij; leži tam, kjer se mogočno gorovje Velebit stika z Jadranskim morjem. V impresivni soteski Velika Paklenica se nahaja na stotine plezalnih smeri, od lahkih enoraztežajnih smeri do zahtevnih večraztežajnih vzponov. Apnenčaste stene se strmo dvigajo nad sotesko in ustvarjajo izjemno kuliso tako za športno plezanje kot za daljše plezalne podvige.

Soteska Čikola ponuja povsem drugačno vzdušje. Globoko zareže v dalmatinsko pokrajino, obdajajo pa jo razgibane apnenčaste pečine in divje sredozemsko rastlinje. Zavetni sektorji nudijo odlične pogoje v hladnejših mesecih, zato je december idealen čas za raziskovanje tega območja.

Karin, ki leži blizu jadranske obale in Karinskega morja, je še ena odlična izbira za zimske dni. Plezališče se nahaja nad sotesko reke Bijele in ponuja predvsem strme ter previsne apnenčaste smeri. Zaradi lege in manjše nadmorske višine je območje še posebej privlačno od jeseni do pomladi.

Kdaj?

Pridružite se nam lahko le za en dan ali pa ostanete z nami do 10 dni – odločitev je povsem vaša!

December 2026


Raypoložljivost:

8 plezalcev (2 minimum)


Za koga?

Naši plezalni treningi so kot nalašč tako za mlade plezalce kot za odrasle, ki samozavestno plezajo v vodstvu smeri težavnostne stopnje 6a. Ne glede na to, ali si želite veliko plezati, se preizkusiti v novih izzivih ali dvigniti svoje veščine na višjo raven, je to pravi kraj za vas. Okrepite svojo samozavest, izboljšajte plezalno tehniko in uživajte v zabavni izkušnji, medtem ko se učite od najboljših trenerjev na tem področju.

Imate vprašanje?

Za več informacij,nas nas prosim kontaktirajte.

V ceni je vključeno:

Najboljše inštrukcije športnega plezanja, varovalna oprema (vrvi, kompleti). Vključeno je veliko nasvetov in trikov, kako izboljšati svoje plezanje, mentalna podpora pri osvajanju novih projektov in veliko zabave v steni.

Cena:

Vse cene so za individualno usposabljanje za eno osebo.

  • 1-dnevni trening - 220€
  • 3-dnevni trening- 550€
  • 5-dnevni trening - 900€
  • 7-dnevno trening- 1100€

V ceni ni vključeno:

Prevoz do destinacije plezanja, zavarovanje, hrana in nastanitev. Seveda pa vam z veseljem pomagamo najti primerno nastanitev.


Kaj moraš prinesti s seboj?

Osebno plezalno opremo, kot so plezalke, pas, magnezij, čelada, čevlji za dostop, primerna oblačila, čelna svetilka in dobro voljo. Imeti morate tudi urejeno zavarovanje za primer nesreče pri plezanju.

PROGRAM

Plezalni coaching program

 Dan 1: Prihod na destinacijo, kjer se nastanite. Popoldne imamo kratko predstavitev programa in pogovor o vaših željah in ciljih za prihodnji teden.

 Dan 2: Prvi dan je posvečeno učenju in preverjanju varnostnih vozlov in preverjanje pravilnega varovanja. Prvi dan plezamo več lažjih smeri in delamo na dobri plezalni tehniki in izboljšavi tehnike vpenjanja kompletov.

 Dan 3: Plezanje na pogled v vertikalnih smereh. Učenje pravilnega pristopa plezanja na pogled v lepih smereh. Učenje branja skale in plezanja po njej - poudarek na tehniki, kot na primer kje najti dobre položaje vpenjanje in počitek, učenje predanega plezanja in analiziranje procesa v smeri.

 Dan 4: Plezalni dan je namenjen plezanju z rdečo piko na nivoju, ki ga želite doseči. Izbrali bomo težjo smer, ki ji bomo posvetili večino dneva in delali na njej. Korak za korakom se naučimo, kako pristopiti k težjim smerem. Potem sestavljanje gibov skupaj, nato zaporedja skupaj in na koncu poskusiti preplezati smer. Učenje vizualizacije smeri z rdečo piko, ki je del mentalnega treninga. Bistvo plezanja z rdečo piko ni samo plezanje, ampak je tudi padanje del igre. Del dneva bomo posvetili tudi padanju in sproščenemu plezanju, kljub temu da nas navija ali nas je strah.

 Dan 5: Počitek je del treninga. Ni obvezno, vendar priporočamo streching, jogo ali kopanje v morju. Sprostitev mišic vam bo omogočila večjo prekrvavitev, telo se bo bolje opomoglo od stresa in vaš um se bo zagnal za naslednji trening. Zvečer lahko malo predstavimo mentalni trening in razpravljamo o vaših ciljih, težavah in na ta način najdemo rešitev.

 Dan 6: Plezanje po previsnih smereh, večinoma na pogled. Delo na procesih iz mentalnega treninga in poučevanje tehnik. Naučili se bomo, kako iz sebe iztisniti 100% in se boriti z zadnjimi atomi moči. Po potrebi bomo ponovili smeri, da se naučite bolj tekočega plezanja.

 Dan 7: En dan je namenjen vrnitvi v projekt, ki ga nismo uspešno preplezali. Da preizkusite svojo glavo in moč. Naučite se, kako se mentalno pripraviti na splezanje projektov in pravilno razmišljanje za ta dan. Nagrada ni samo uspešno preplezana smer, ampak je pomemben celoten proces za dosego cilja. To nas motivira, zato se naučimo sprejemati padce na poti, popravimo napake, ki jih delamo in se učimo kako jih ne ponavljati.

 Dan 8: Zadnji ali bolj sproščujoč dan boste plezali brez našega pritiska. Izbereš si nekaj, kar si želiš tisti dan za plezanje. Pomembno je, da boste uživali in poskušali plezati, kolikor vam dopuščajo glava, mišice in prsti. Brez stresa lahko ponovimo vaše projekte, tehniko stopanja, mentalni trening, vadbo padcev ali pa se preprosto družimo v plezališču.

GALERIJA